Hvordan gjør jeg det første gangen vi skal ha sex?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du har fått deg kjæreste og ønsker tips for å ha sex for første gang!

Så bra at dere venter med å ha sex før dere begge er klar for det. Vil først starte med å si at det er så viktig å tenke gjennom hva du vil og ikke vil gjøre. Du bør være klar på dine egne grenser og føle deg trygg. Sex skal være positivt for dere begge.

Hvis en tenker på kroppen sin, eller noe annet enn selve seksualiteten, er det ikke lett å nyte. Hvis en ikke nyter er det fordi en ikke er kåt. Hvis en ikke er kåt er skjeden tørr og trang og samleie blir vondt. Det er fordi friksjonen fra penisen lager rifter og sår som svir. Det kan føles som gnagsår i skjeden.

Det er uansett ikke så lett å nyte samleier. 70 % av jentene får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden. Det er fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

Dette er det ikke så mange som vet, og spesielt ikke gutter. De kan tro at samleie er det beste for begge.

Nyter du god seksualitet med deg selv? Kan du onanere til orgasme? God seksualitet med seg selv er grunnlaget for god seksualitet med en annen.

Kanskje trenger du mer tid, tid til å bli bedre kjent med deg selv, bli trygg på den du er som person og også blir trygg på kroppen din?

Når du kjenner deg klar, kan du vurdere hva det er du ønsker å gjøre av seksuelle handlinger. Hva er best for deg? Hva liker du? Hva vil du gjøre? Hva vil du ikke gjøre?

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens.

Husk prevensjon!

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Du spør om hvordan du kan suge en gutt. Det varierer fra gutt til gutt hvordan han liker å bli sugd. Det beste er å prøve seg frem, og gjerne få gutten til å fortelle eller vise hvordan han liker det.

Ved utførelse av oralsex er det viktig at den som gir, styrer hvor mye av penisen som skal inn i munnen. Om du ikke orker mer enn for eksempel penishodet, så er det viktig at du ikke lar den komme lengre inn. En måte å styre hvor langt penis kommer inn i munnen, er at du holder hånda di rundt penis omtrent der grensen er for hva du klarer, slik at hånda fungerer som en stopper.

Det er mange som ikke klarer å få væsken/sæden i munnen og synes det er kvalmt - enten pga konsistensen eller smaken. Andre derimot har ikke problemer med å få sæd i munnen, men noen lar det renne ut igjen mens andre svelger det. Det finnes ingen oppskrift på hvordan trene seg opp til å klare det og du må nesten bare prøve deg fram for å finne ut hva du klarer. Sæd har ofte en litt salt smak.

Har lagt ved artikler om det å ha sex for første gang som jeg anbefaler det å ta en nærmere titt på. Les de gjerne sammen med kjæresten din.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg/dere alt godt:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no