Hvordan bli roligere før prøver/eksamener etc.?

Jente, 15

Hei! Eg ønsker sterkt å bli lege. Eg har god motivasjon og har svært gode karakterer på skolen. Derfor har både eg og andre stor tro på at eg lykkes. Eg er og god til å prate med andre og vil derfor jobbe med både barn og voksne, samtidig som eg har god lønn og status. Det som eg har litt problem med er at eg gruer meg sånn til prøver,tentamen og eksamen og føler press. Derfor syns eg det er skummelt med studie. Eg er 100% sikker på at eg vil men eg bare lurer på hvordan eg kan bli mindre stressa til prøve og eksamener og kunne roe meg ned med fremtid og studier? Takk for svar

Hei
Ja dette er et meget godt og ikke minst aktuelt spørsmål for veldig mange av oss. Vi voksne som videreutdanner oss, føler også på presset og stresset rundt eksamener og lignende.

Mitt beste tips til deg er å øve deg på og legge bort de vanskelige tankene når situasjonen kommer. Det kan du gjøre ved å prate med andre rundt deg. Du kan prate med venner, familie og til og med fastlegen din. Helsesykepleie på skolen er også god å prate med, hun har mange gode tips for å roe ned nervene.

Jeg vil også si til deg at med årene så blir du eldre og mer vant til å takle stresset. Det blir på en måte mer vanlig for deg å være i en prøvessituasjon.

Det er jo helt fantastisk at du vet hva du ønsker å bli, jeg heier på deg herfra til evigheten og vet at dette går helt superbra.

Masse lykke til!

Vennlig hilsen rådgiver og ungdomsskolelærer for ung.no

Besvart: 21.8.2026

Fikk du svar på det du lurte på?