Opplever derealisasjon. Finnes det behandling slik at jeg kan få det bedre?

Hei

Derealisasjon er en endring i oppfatningen eller opplevelse av den ytre verden, slik at det virker uvirkelig. Det gir en følelse av å være uvirkelig eller fremmed.

Det er ingen diagnose som heter derealisasjon - men derealisasjon er en opplevelse som kommer og går i perioder eller det kan være symptom/sekundært til andre psykiske lidelser. Det er ikke en egen diagnose.

Det er også noe som heter depersonalisering som er litt i samme kategori - da kan du føle deg distansert eller uvirkelig. Begge disse kan opptre samtidig eller alene.

Depersonalisering/derealisasjon kan skje når du er under mye press/stress, har mye angst eller eventuelt om du har andre psykiske vansker.

For eksempel kan personer som har panikkangst kjenne seg avkoblet fra både seg selv og verden (spesielt under panikkanfallene). Dette kan også kalles en form for derealisasjon/depersonalisering).

Når du har det så ille at du nesten ikke kommer deg på skolen, er det alvorlig og du bør be om hjelp.

Det finnes behandling for tilstanden din.

Kognitiv terapi som kombinerer kjente intervensjoner fra behandling av panikkangst og sosial fobi, har vist god effekt.

Snakk med helsesykepleier på skolen din og/eller fastlegen din. Fastlege kan henvise deg til BUP hvor du kan utredes og få behandling. Helsesykepleier kan hjelpe deg med å kontakte fastlege om du ønsker det.

Alkohol vil kunne forverre situasjonen din.

Du er ikke alene om å oppleve dette. Antagelig oppleves det som om du er alene om å ha det på denne måten, fordi ingen snakker om det.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no