Jeg rødmer veldig fort, har jeg mistet de sosiale antennene?

Gutt, 15

Heisann, helt siden jeg begynte på ungdomsskolen har sosiale «antennene» mine kollapset, foreldrene mine og folk som har kjent meg lenge har siden barndommen sagt at jeg var flink til å snakke foran andre og ikke var sjenert i det hele tatt. Men siden jeg begynte på ungdomsskolen har jeg begynt og rødme veldig (blir bare verre) dette skjer som oftest når jeg får oppmerksomhet i en grupper eller spesielt i klasserommet. Eksempel: læreren spør om jeg kan si svaret på noe, jeg blir veldig redd for å si feil og hvis jeg snakker i mer enn 5 sekunder begynner jeg og rødme veldig og har lyst og bare fly ut og vekk fra situasjonen. Men før kunne jeg snakke med læreren i mange minutter og det gikk helt fint, og i det løpet av det siste halv-året har også folk begynt og legge merke til det og di det til meg, jeg slapper aldri av (så lenge jeg ikke har drukket alkohol) og er nervøs nesten hele tiden, veldig redd når jeg er i offentligheten, jeg drikker ikke ofte kanskje 1-2 ganger i månden.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

så fint at du skriver til oss i Ung når noe er vanskelig for deg!

De sosiale antennene dine har langt fra kollapset, det du beskriver er helt vanlig i den alderen du er nå. Jeg forstår det er veldig ubehagelig å merke at du rødmer, men dette er du ikke alene om. Veldig mange i tenårene har det på samme måte, det er bare at man som oftest ikke legger merke til de andre, man legger kun merke til seg selv.

For de aller fleste vil rødmingen gå over etter hvert som man blir eldre, det har en sammenheng med at man blir tryggere på seg selv og at hormonene ikke er like voldsomme.

Forsøk å tenk at det er naturlig å rødme. Ofte er tanken på at det kan skje vel så ille som at det faktisk skjer. Og ingen har til dags dato blitt skadet av å rødme, det er altså ikke farlig, men følelsene kan være ubehagelige.

Dersom dette blir et stort problem for deg kan du snakke med helsesykepleier på skolen om det. Ellers er det lurt å tenke: det vil gå over:-) Det er ikke du som har mistet de sosiale antennene, tvert i mot! Du er midt i alderen hvor du sammenlikner deg med andre og skal finne ut hvem du selv er. Fortsett med å være deg selv og snakk høyt i klassen, så vil dette gå bra!

Jeg legger også ved en artikkel om rødming som kan være fin for deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier, Ung

Besvart: 15.4.2023