Finns det noe som kan hjelpe for å få sove etter jeg har drukket?

Hei

For å ta det siste først: Det finnes medisiner som gjør at du sovner. Men det er ikke noe vi vil anbefale deg. Slike medisiner er ganske kraftige og kan lett gi avhengighet. De kan også være risikable å bruke sammen med alkohol. Dessuten er de reseptbelagt og ulovlige å bruke uten resept (regnes som narkotika). Det kan vi dessverre ikke anbefale.

De virker som du får veldig mange negative effekter av alkohol. Du skriver at «1 til 2 timer etter at jeg har sluttet å drikke nesten får abstinenser etter mer alkohol. Jeg får skikkelige skjelvinger og blir kvalm, uansett om jeg har drukket mye eller lite». Dette høres rett og slett ganske kjipt ut! Vi har ikke noe fasit på hva du kan gjøre. Men noen enkle råd kan være: Spis alltid skikkelig før du drikker. Drikk sakte! Finn ut hva du blir kvalm og dårlig av, og se om noen typer alkohol er bedre enn andre.

Hvis det ikke er noe som hjelper, og du fortsetter å føle deg like ille hver gang, da vil vi nesten råde deg til å la være å drikke. Eventuelt kan du også vurdere å snakke med legen din om dette.

Det sies om rusmidler (også alkohol) at de har både fordeler og ulemper. Mange som drikker alkohol liker smaken og kanskje også ruseffekten: mange føler sikkert at fordelene ved å drikke er større enn de negative effektene/bivirkningene av bruken. Men for noen, kanskje også for deg, så blir de negative effektene så store at det ikke er verdt det.

Hilsen RUSinfo 915 08588
www.rusinfo.no