Sliter psykisk og fysisk. Hva burde jeg gjøre?

Hei,

Så leit å høre at du har det på denne måten. Dette er ikke et teit spørsmål og jeg vet at du ikke er alene om å føle det på den måten og å lure på nettopp det du spør om her.

Hva burde du gjøre? Sånn jeg ser det så er det mye i livet ditt og det er derfor du er så sliten og lei. Du må snakke med noen om hvordan du har det. Få hjelp til å sortere tankene og sette ord på det du føler. Finne ut av hva du nå skal gjøre for å gjøre ting bedre for deg. Første steg er å dele det med noen. Ofte hjelper det masse og kan være er det du trenger for å snu på sitasjonen.

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen. Det kan være et godt sted å starte.

Du kan også ta kontakt med en chat eller hjelpetelefon hvor du kan være anonym. Se liste her over hvordan få kontakt.

Håper dette var til hjelp, ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen, Helsesykepleier ung.no