Sosial angst. Gruer meg til vgs. Hvordan kan jeg få venner?

Jente, 16

Hei, jeg har sosial angst og jeg gruer meg masse til vgs. Jeg sjekket snittet mitt og jeg fant ut at jeg ikke kommer inn på skolen jeg ville, så nå må jeg kanskje gå på en annen skole der mange av de som går på skolen min nå skal gå. Jeg vil ikke gå på skole med dem, for jeg føler at det ville vært vanskelig å se dem igjen på en annen skole og i et annet lys, men jeg vil ikke gå på en skole alene heller. Jeg ville komme inn med vennene mine, for jeg aner ikker hvordan man får nye venner, jeg tenker kjempemasse på dette og jeg klarer ikke å la det være. Jeg får lyst til å droppe ut, hva burde jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Dette forstår jeg er utfordrende for deg! Mange opplever at man ikke kommer på samme skole som vennene sine. Du har i tillegg sosial angst, og det oppleves nok enda mer utfordrende for deg. Heldigvis er det hjelp å få. Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier som kan følge deg opp med samtaler når det gjelder dette.

Når du begynner på skolen, kan du prøve å fremstå åpen for vennskap. Dette kan du gjøre ved å smile til andre, si noe hyggelig, spørre folk om livet deres.

Jeg legger ved en artikkel om vennskap og hva du kan snakke med helsesykepleier om.

Hilsen PP-rådgiver for ung.no

Besvart: 14.6.2022