Jeg har så mange rare tanker og følelser inni meg, hva er det?

Jente, 13

Ting er litt rart og forvirrende det er så mye tanker å føleseler inni meg hele tiden. ting jeg lurer på, gleder meg gruer meg, til ting jeg ikke liker og alt mulig rart som gjør det vanskelig og tenke på alt samtidig, som en krangel med mamma at jeg grugleder meg til ungdomsskolen, kriblingen inni meg, at jeg føler meg mindre eller annerledes fra de andre i klassen, sommerferien og kommer pappa til å drikke litt denne helga, hvem er jeg og jeg kommet til å savne lærene. alt mulig og det er så mye som surrer rundt hele tiden. noen ganger vil jeg bare ha det stille rundt meg og hvis radioen står på i bilen klarer jeg ikke å høre meg selv tenke .jeg vet ikke jeg kan jo ikke hele tiden spørre om folk kan være stille eller skru av radio tv jeg lager tross alt ganske mye bråk og tull og tøys jeg selv også men det er så mye å tenke på noen ganger og vanskelig å sove for jeg kommer på ting å tenke på og stille spørsmål hva kan jeg gjøre har dere noen tips?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Så flink du er til å beskrive kaoset som er inni hodet og kroppen din! Det du beskriver er en pubertetshverdag. Det er sånn det er, det er bare så utrolig vanskelig å sette ord på. Og det klarer du! Alt sammen! Fantastisk.

Noe av det vanskeligste med pubertet, er alle de forvirrende tankene, alle de kaotiske følelsene. Sinne, irritasjon, humørsyk, glad, lei, og mange flere følelser, kan snu i løpet av sekunder og er vanskelig både for den som opplever det, men også for de rundt. Og alt skyldes hormonene som herjer i kroppen.

Det er ikke bare kroppen som skal forandre seg, og forvandle deg fra en pike til en kvinne, hjernen går også gjennom en rivende utvikling. Etter hvert blir du klokere, modnere og bedre i stand til å tolke egne følelser, og reaksjoner.

Hvis det er noen trøst, så er puberteten en overgang, til noe bedre.

Når tankekjøret ødelegger for søvnen din, så kan det være en idé å ha en skrivebok på nattbordet, og skrive ned tankene. Da forsvinner de forhåpentligvis fra hodet ditt.

Du kan gjerne snakke litt med helsesykepleier på skolen din. Hun er vant til å snakke med ungdom og det hjelper å snakke om det som tanker og følelser er opptatt av.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 16.6.2022

Oppdatert: 16.6.2022