Hvorfor snakker jeg ikke så mye? Kommer ikke på noe å si.

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Her er vi rett og slett veldig forskjellige fra person til person. Noen snakker mindre enn andre, og det trenger ikke å ha noe med å være sjenert å gjøre. Det er helt normalt å ikke snakke så mye, og å synes det er vanskelig å komme på noe å si. Det føles kanskje som at alle andre har lett for å prate mye i en samtale, men her er du langt i fra alene;)

En god start for å øve deg på å prate mer, kan faktisk være å akseptere at du ikke prater så mye. Hvis du tenker at det går helt fint at du er den som prater minst i en samtale, kan det hende du slapper mer av og blir tryggere på deg selv. Det er faktisk helt greit! Og da, når du føler deg mer komfortabel og ikke er like selvbevisst, kan det faktisk være lettere å komme på noe å si.

Noen av oss som prater lite, kan føle at vi ikke er så interessante eller har noe å komme med i en samtale. Kanskje kjenner du det på samme måte? I så fall, kan du øve deg på å stole på at du er interessant å høre om, og at du har noe å komme med i samtalen!

Noe annet du kan øve deg på, er å stille spørsmål til den du prater med. Det er ikke så nøye akkurat hva du spør om, men prøv å vise interesse for den du prater med og å lytte til svarene du får. Da er det ofte lettere å holde praten i gang!

Prøv å utfordre deg selv og hoppe i det, så skal du se det kommer seg med litt trening!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no