Hvordan får man spiseforstyrrelse?

Hei.

Det kan være ulike grunner til at noen får spiseforstyrrelse. Det kan starte som et sunnhetsprosjekt hvor man bare vil spise litt sunnere eller at man i en periode har mindre matlyst og kommer i undervekt.

Når man spiser mindre så kan psyken bli dårlig. Man kan få flere vanskelige tanker og følelser. Noen har vanskelige tanker og følelser fra før, andre får det av å spise lite. Lite mat og uregelmessige måltider vil føre til at man ikke får det bra, psykisk eller kroppslig. Dette kan ofte gå inni hverandre.

Selv om noen ønsker å gå ned i vekt så betyr det ikke at man egentlig vil ha en spiseforstyrrelse. En spiseforstyrrelse kan på en måte komme snikende og bli sittende fast når man først har fått den. Det kan bli veldig vanskelig å komme ut av den. Mange med spiseforstyrrelse sier at de ikke visste at de kom til å få det så vondt da de startet på prosjektet sitt.

Det er mange med spiseforstyrrelse som er skamfulle og har dårlig samvittighet for at de er syke. De tenker at de egentlig har startet den selv. Foreldre kan også ha dårlig samvittighet fordi de kanskje heiet på en sunnere livsstil med mindre godterier og mere trening. Ingen som har en spiseforstyrrelse ønsket å bli alvorlig syke og få det så vondt.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser