Går til BUP. Klarer ikke åpne seg. Vil slutte behandlingen.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det kan være at det er lurt av deg å slutte med samtalene på BUP siden du ikke opplever at de hjelper deg. Men det kan også være at det kan hjelpe deg å fortsette litt til.

Det som kan hjelpe deg å åpne deg er om du skriver litt ned på et ark om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser, og så viser du dette til din behandler på BUP. Da vil din behandler forstå bedre hva du sliter med og det vil også bli lettere for deg å snakke når du vet at din behandler vet om noe av det du sliter med.

Hvis du absolutt ikke vil fortsette skal du snakke med moren din om dette. Det du kan gjøre er å vise f.eks. moren din det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil moren din forstå at du opplever at du har det bedre når du er på skolen og snakker med lærere osv.

Det går an at du tar en pause fra behandlingen på BUP, men at du kan fortsette denne til høsten dersom du da har behov for det.

Forsøk litt til på BUP og vis din behandler det du har skrevet på arket. Snakk med moren din og vis moren din det du har skrevet her til oss i ung.no.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no