Avsluttet behandlingsforløp på BUP. Sliter fortsatt og har det vanskelig.

Hei

Det du kan gjøre og det jeg håper at du gjør er at du snakker med noen igjen om det du sliter med. Ta kontakt med BUP igjen og be om flere timer der. Du kan f.eks. ringe ekspedisjonen på BUP og spør om å få snakke med din behandler.

Det du også kan gjøre er at du snakker med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier kan mye om det ungdommer sliter med av psykiske vansker og vanskelige tanker og følelser, og vil kunne hjelpe deg slik at du ikke er så engstelig og alene med det du sliter med.

Ikke gå alene med det du sliter med av vanekelige tanker og følelser! Snakk med BUP og be om flere timer. Snakk med fastlegen din. Legen kan kontakte BUP og sørge for at forløpet der blir forlenget. Snakk også med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Håper at mine tanker og råd er ril hjelp for deg. Husk at det er håp! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no