Er det vanlig å snakke med seg selv?

Hei,

Det er mange mennesker som snakker med seg selv i større eller indre grad. Det er ikke noe galt i å snakke med seg selv og er som sagt ganske vanlig.

Det er mange som opplever å få mer orden i tankene sine og få ro når de snakker med seg selv.

Det er helt vanlig å late som man snakker med en annen person når du snakker med deg selv. Du kan ofte se for deg en annen person slik du beskriver og ha samtaler med denne.

Om du skal slutte med dette er det bare du selv som kan kjenne på. Synes du det er slitsomt? Er det noe andre reagerer på? Hvis du trives med det og har glede av det, er det ikke noe galt i å snakke med seg selv. Som sagt er det noe de fleste gjør i perioder.

Tar selvpraten mye plass og du føler deg ensom kan det være fint å snakke med helsesykepleier på skolen om hva du tenker på. Når du er ensom kan det være god hjelp i å få satt ord på følelser og tanker.

Håper svaret var nyttig for deg. Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no