Hva tror dere de i klassen tenker om meg som ikke snakker? Har angst.

Hei du!

Dette hørtes ikke noe greit ut og det høres slitsomt ut å tenke på alt dette alene.

Du skriver at du ikke vil at vi skal skrive at du skal snakke med noen - og det kan vi jo ikke tvinge deg til. Det jeg likevel vil nevne er at jeg tenker at det kan være ekstra uheldig å gå med så vanskelige tanker alene fordi da får man ingen innspill eller kommentarer eller nye perspektiver på det du tenker på. Dette kan fort bli ensomt og vanskelig. Men som sagt så kan ikke jeg bestemme at du skal snakke med noen - men du kan jo tenke på det. Selektiv mutisme omhandler jo også det å tørre å bli trygg nok til å faktisk snakke med noen - og dersom du får litt tid på deg så kan det godt hende at du klarer å sette ord på noe av det du tenker på. Men det er du som kjenner dine grenser og vet hva du kan våge.

Når det gjelder spørsmålet ditt om hva de andre tenker om deg så er det ikke så lett å svare på fordi det vet verken du eller jeg. Men jeg legger merke til at du skriver at du er redd for at de andre bare later som de liker deg. Da høres det ut som at de behandler deg på en måte der det ser ut til at de liker deg. Dette tenker jeg er veldig nyttig informasjon. Når det gjelder det å omgås andre mennesker og å ha en relasjon til andre så vil vi gjerne si at handling er viktigere enn ord (derav f.eks uttrykk som "handling sier mer enn tusen ord). Et eksempel på dette kan være f.eks dersom noen sier "jeg kommer aldri til å være utro mot deg igjen" og så viser de med handling at de gjør det igjen og igjen og igjen - da er ordene bare tomme ord som ikke betyr noe og det er handlingen som teller. Så når de i klassen ser ut til å like deg og behandler deg slik så tenker jeg at det er dette du skal ta utgangspunkt i - når de behandler deg som de liker deg så er det denne handlingen du bør gå etter.

Jeg ser også for meg at de andre i klassen forstår at du har det vanskelig og at det er dette som gjør at du har vansker med å snakke. De lurer kanskje på hvordan du er som person og det er nok mange som kunne tenke seg å bli mer kjent med deg. Jeg tror nok heller ikke at de "glemmer deg" - men de blir nok usikre på hva de skal si eller gjøre og har nok ikke lyst til å gjøre deg ukomfortabel ved å gå over grensene dine. Hva de i klassen (og alle andre mennesker) tenker på vil du aldri få vite 100% og dette kan man bli svært sliten av å forsøke å "analysere". Dermed er det lurere å gå etter det de faktisk uttrykker og viser både gjennom ord og handling.

Ønsker deg masse lykke til videre.

Alt godt fra psykologen