Kjæresten min kommenterer andre jenter, hva gjør jeg?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nås om du er så usikker på hva du skal gjøre. Det er helt forståelig at du kjenner på at valget ditt er tøft fordi du er så glad i kjæresten din, men samtidig så er det noe inni deg som kjenner på en tvil på om forholdet dere har er sunt for deg. Dette er en veldig fin refleksjon av deg og viktig å gjøre når du kjenner på denne magefølelsen.

Det å være forelsket og ha kjæreste skal være noe fint, det skal gi håp og støtte både i motgang og medgang, når noe er vondt eller bra. Samtidig kan kjærligheten føre til at du kan bli forvirret av alt som skjer rundt dette. Det er normalt å få mange tanker i hodet og føle at ingenting gir mening når det finnes et hav av meninger om hvordan kjærester bør være mot hverandre. Når man får disse tankene er det normalt at du kan føle deg ensom og kjenne på at det er bare du som opplever dette i et forhold.

Når du skriver at du opplever alt dette negative i forholdet ditt, så kalles det negativ sosial kontroll og dette bryter mot hva som er greit i et forhold. Mange som opplever negativ sosial kontroll opplever at friheten deres blir mindre etter hvert som tiden går. Det begynner mange ganger i det små og utvikler seg sakte til at du får bestemme mindre over eget liv. For eksempel valg av venner eller tid sammen med familie eller andre som er viktig for deg.

Mange ungdommer som opplever negativ sosial kontroll kjenner på vanskelige følelser som ensomhet, tristhet og håpløshet. Som du ser så er dette følelser som er vanskelig å stå i alene, så da kan det være fint for deg å snakke med noen for å få råd og støtte til å få mer frihet og mer kontroll over eget liv igjen. Mange synes at det er godt å først snakke alene for å få en innsikt over hva som er normalt eller ikke i et forhold. Hvis det fortsatt er slik at du ikke helt vil gi slipp på kjæresten din så kan dere kanskje sammen gå til helsesykepleier eller rådgiver?

Å snakke om kjærlighet og den du er mest glad i kan være sårt for deg, du kan også regne med at det kan komme reaksjoner fra kjæresten din som kan innebære blant annet sorg og sinne. Dette er helt normalt og han må få lov til å ha sine følelser, så lenge han ikke tar de utover deg. Du kan også si til kjæresten din at du trenger tid på å finne ut av ditt forhold til han for at det skal føles rett for deg og ikke bare for å tilfredsstille han. Du har rett til privatliv – det er en menneskerettighet du har.

Jeg vil foreslå for deg å ta kontakt med helsesykepleier hvis du har det på skolen din, slik at du kan snakke med noen om det du opplever. Det kan bli vanskelig i lengden å tenke på dette alene uten å ha noen å lufte tankene med. Venner kan også være fine å snakke med dette om for å få støtte fra hverandre – kanskje har de egne erfaringer å dele med deg?

Til sist vil jeg bare si at du er tøff som søker råd og hjelp om dette temaet som kan være veldig privat og sårt.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no