Hvorfor har jeg hjertebank og vondt i hodet når jeg hviler?

Hei!
Det er leit å høre at du har det slik, for det høres ut som en ubehagelig og slitsom følelse å gå rundt med. Vi i ung.no kan dessverre ikke gi deg et sikkert svar på hva som er årsaken hos akkurat deg, da et slikt svar krever muligheten til å undersøke deg fysisk, stille oppfølgingsspørsmål og eventuelt ta prøver. Men vi kan si noe om hva som er vanlige årsaker, og gi deg råd.

Det er veldig vanlig å kjenne på hjertebank, høy puls og en følelse av at noe er "stuck" i brystet når man opplever mye stress eller angst. Når vi blir stresset eller redde, sender hjernen signaler til kroppen om at vi er i en farlig situasjon. Da reagerer hjernen med å sette kroppen i beredskapsmodus, og det innebærer blant annet at man får rask puls. I en slik situasjon er rask puls faktisk et tegn på at kroppen fungerer som den skal. Mange får også en følelse av at de ikke får nok luft. Selv om stress ikke er farlig, så kan det bli en belastning hvis man er mye stresset over tid.

Hodepine nesten hver dag kan også henge sammen med stress. En vanlig årsak til dette er spenningshodepine, som kommer av at man spenner muskulaturen i nakke og skuldre over tid. Du kan lese mer om hodepine og ulike årsaker i artikkelen nedenfor.

Selv om slike symptomer ofte er tegn på at kroppen fungerer som den skal under stress, kan vi ikke utelukke andre årsaker. Siden du har hatt disse plagene en stund og det høres ut som om det påvirker hverdagen din vil jeg anbefale degå bestille en legetime. Da kan du få et sikkert svar og eventuell behandling om nødvendig.

Ønsker deg god bedring!

Mvh

Legen, ung.no