Hvordan skal jeg klare å se at kjæresten min har så godkontakt med sin ex?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du har det litt vanskelig. Det er helt forståelig at du kjenner på vonde følelser hvis du kjenner et stikk i hjertet ditt når kjæresten din snakker med sin ex.

Det å være forelsket og ha kjæreste skal være noe fint, det skal gi håp og støtte både i motgang og medgang, når noe er vondt eller bra. Samtidig kan kjærligheten føre til at du kan bli forvirret av alt som skjer rundt dette. Det er normalt å få mange tanker i hodet og føle at ingenting gir mening når det finnes et hav av meninger om hvordan kjærester bør være mot hverandre. Når man får disse tankene er det normalt at du kan føle at du blir holdt utenfor og kjenne på tvilen om han bryr seg mer om sin ex enn deg.

Det du beskriver er så klart noe som gjør noe med deg. Det at du da kjenner på vanskelige følelser som at du utestenges er helt forståelig. Det er ikke en grei følelse og tenke at han prioriterer å snakke med sin ex framfor deg. Det er da du får denne ekle magefølelsen som er så viktig å undersøke nærmere. Er det virkelig slik at han ikke vil involvere deg? Prøver han og se etter andre løsninger? Hvis du tenker at han ikke gjør det så blir spørsmålet videre hva du velger å gjøre med dette. Det å snakke sammen og forklare han hvordan dette påvirket deg som person kan være fint. Da snakker du om hvordan du opplever hans handlinger og hva det gjør med deg. Dette for at du ikke skal kjenne på en tvil neste gang han vil ringe hans ex når det er noe som må ordnes.

Som du ser så har dette ført til en tvil og dårlig magefølelse hos deg. Snakk om dette og se videre hvordan dette utvikler seg. Tar han til seg det som sies og viser forståelse, så er det lettere å tilgi det som skjedde. Feile vurderinger kan alle gjøre. Men, viser det seg at han flere ganger velger å ikke involvere deg, da du tenker at det er naturlig at han gjør det, så må du kanskje vurdere om forholdet er bra nok for deg. Alle mennesker er ulike og klarer man ikke å samråde seg om forholdet så kan flere slike situasjoner skje. Prøv derfor å unngå dette ved en god dialog.

Du skriver videre at han har et barn sammen med sin ex. Det mange sier er at de klarer ikke å se behovet barnet har for en god ivaretagelse av begge sine foreldre. Tar du barnet sitt perspektiv så vil du kanskje se at det er fint at barnet har foreldre som er der for han. Foreldre som klarer å samarbeide uten å lage bråk med hverandre. Dette er jo noe alle barn vil ha, en trygghet i livet sitt og det er det foreldre og steforeldre som kan gi dem. Det er derfor viktig at dere klarer å balansere dette, kanskje ved at du involverer deg mer i barnet hans. Det å bli den gode tryggheten og samtidig vite at hadde kjæresten din vært forelsket i sin ex så hadde han nok for lengst gått tilbake til henne da de har barn sammen. Men, han har valgt å være sammen med deg og det må gi deg en god følelse og trygghet hos deg. Prøv å kjenne litt etter om dette stemmer.

Jeg vil også foreslå for deg å ta kontakt med noen du stoler på eller en helsesykepleier, slik at du kan snakke med noen om det du opplever. Det kan bli vanskelig i lengden å tenke på dette alene uten å ha noen å lufte tankene med. Venner kan også være fine å snakke med dette om for å få støtte fra hverandre – kanskje har de egne erfaringer å dele med deg?

Til sist vil jeg bare si at du er tøff som søker råd og hjelp om dette temaet som kan være veldig privat og sårt.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.