Er redd for krigen i Ukraina. Får ikke sove.

Hei

Russland kommer ikke til å gå til krig mot Norge. Det er jeg helt sikker på! Men du er redd for det og tenker masse på det. Noe som gjør at du har vansker med å sove. Du er også redd for krigen i Ukraina skal ende opp med å bli en atomkrig. Jeg kan ikke svare deg på hva som kommer til å skje med denne krigen. Det er helt forferdelig det som skjer og vi får bare håpe at krigen snart blir over og at det blir fred igjen.

Det jeg tror er at det er veldig lite sannsynlig at det blir en større krig eller det du er redd for - atomkrig. Nato vil støtte Ukraine med våpen og materiell men Nato vil nok mest sannsynlig ikke gå til krig mot Russland.

Men du som mange andre er redd for det som skjer i Europa nå, og det kan jeg godt forstå at du er. Det som vil hjelpe deg er at du snakker med noen om det som skjer og det du er redd for. Det du derfor skal gjøre er å snakke med fastlegen din om det du er redd for. Du kan også snakke med andre voksne som f.eks. helsesykepleier på skolen din, dine foreldre eller andre voksne som du stoler på. Når man er redd for noe er det alltd godt å ha noen å snakke med. Det er jeg også sikker på vil hjelpe deg.

Jeg kan nok trygge deg på at det ikke kommer til å bli krig i Norge. Russland eller andre kommer ikke til å gå til krig mot Norge. Jeg tror heller ikke at det blir 3. verdenskrig eller en atomkrig. Det håper jeg at du kan støtte deg selv med. Snakk også med noen av de jeg har anbefalt det her om det du er redd for. Vis de gjerne det du har skrevet her til oss i ung.no.

Legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no