Jeg føler at folk forventer for mye av meg

Hei!

Det er leit å lese at du har det så vanskelig nå. Av det du skriver forstår jeg det som at du er frustrert og sliten.

Jeg er helt enig med deg i at man må ta vare på seg selv. Hvis man ikke tar vare på seg selv først, klarer man ikke å ta vare på andre.

Ungdom har mange krav å leve opp til. Krav fra de som er rundt, krav fra samfunnet og ikke minst egne krav. For mange krav kan bli veldig strevsomt.

Noen mennesker har en egen evne til å få folk til å åpne seg for dem. Det kan føre til at man blir en samtalepartner for de som strever med ulike ting. Kanskje er du en slik person som folk ser på som sterk og trygg å snakke med. Det er en god egenskap, men det er fort gjort å glemme og ta vare på seg selv da. I tillegg kan andre tenke at du ikke har behov for å bli tatt vare på.

Vennskap er ikke alltid lett. Et godt vennskap tar tid å etablere, og det kan være man må jobbe for å få det trygt. I et vennskap må man både gi og ta og noen ganger gi mer enn man tar. Man bør støtte og hjelpe hverandre når det er nødvendig.

Du gir veldig uttrykk for at du er sliten og lei. Jeg tror det er viktig at finner noen du kan snakke med om hvordan du har det. Det å sette ord på følelser og tanker som er vonde og vanskelige kan gjøre at du får det bedre. Det å snakke med noen kan gjøre at du ser ting på en annen måte og at du videre kan håndtere situasjonen du står i på en god måte.

Du kan snakke med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom der du bor eller med fastlegen din.

Les mer i artiklene jeg har lagt ved.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier