Gråter lett og lurer på om jeg er deprimert.

Hei

Så fint du skriver hit til oss her på Ung.no! Om det er slik at du nylig har opplevd at foreldrene dine har gått fra hverandre er det ikke rart at du er lei deg over dette. Det er vondt for barn/ungdom å oppleve dette og det tar tid å komme seg over dette.

Når du gråter lett og ofte, bør du snakke med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Jeg kan ikke svare deg på om du kan slite med depresjon eller ei, men jeg vet at dersom du snakker med noen voksne om det du sliter med vil du få hjelp til å både finne ut av om du sliter med noe, hva det er og hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Snakk med fastlegen din, helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og med dine foreldre, det er viktig at de vet at du opplever skilsmissen som vond og sår. Vis gjerne de du snakker med dette du har skrevet her til oss i ung.no.

Husk at det er er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du også ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Jeg håper dette var til hjelp, jeg legger også ved noen artikler som kan være nyttige å lese.

Med ønske om alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier