Det er en gutt som sitter mye alene på skolen, tips?
Jente, 13
Hei, det er en gutt som sitter alene stort sett hvert friminutt og ser litt lei seg ut. Jeg har lyst til og gå bort til han og spørre om noe, men vet ikke helt hva. Kan du jeg meg noen tips til hva jeg jeg kan si til han.
Svar
Hei
Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du ønsker tips til hva du skal si til noen som sitter alene.
Det kan være til god hjelp bare ved å bry seg. Det viktigste er å være ekte, vise at du bryr deg, og ikke presse ham til å snakke hvis han ikke er klar. Hvis han forteller deg at han er veldig lei seg eller har tanker om å skade seg selv, bør du be om hjelp fra en voksen.
Du kan starte en samtale med å si at du har lagt merke til at du virker litt trist. Går det fint med deg. Dette er en åpen og direkte måte å starte en samtale på, og viser at du bryr deg om ham. Du kan også si at du har lagt merke til hans atferd, men uten å være dømmende. Det gir ham en mulighet til å åpne seg.
Kanskje kan du foreslå at dere kan være sammen i friminuttene eventuelt finne på noe sammen? Da viser du deg villig til å invitere ham inn i gjengen deres og hjelpe ham med å føle seg mindre alene. Kanskje kan du/dere hjelpe han å finne ting han kan dele med andre og kanskje finne nye venner.
Det går an å be om hjelp på vegne av andre, og det går an å gjøre det anonymt. Ta kontakt med helsesykepleier, rådgiver på skolen eller en helsestasjon for ungdom dersom du er bekymret. De har taushetsplikt.
Skolen har også en plikt til å hjelpe elever som opplever utenforskap eller blir ekskludert, uavhengig av årsaken. Kapittel 12 i opplæringsloven skal sikre at elevene har det trygt og godt på skolen, slik at elevene er del av fellesskapet, trives og kan lære best mulig.
Legger ved artikler som kan gi deg noen flere tips til hvordan du kan hjelpe noen som har det vanskelig.
Ønsker deg masse lykke til, du er en fin omsorgsperson som tar ansvar når du ser at noen blir holdt utenfor:-)
Ta godt vare på deg selv:-)
Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no
Besvart: 20.8.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål




