Føler seg sliten og trøtt, har hodepine og høyt stoffskifte.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg kan dessverre ikke her si noe om hva som er årsaken til at du har følt deg sliten og trøtt og hatt hodepine. Vi alle kan ha noen episoder eller perioder der vil føler oss sliten, trøtt og har hodepine, men dersom dette varer over tid så bør man oppsøke hjelpe. Det er derfor veldig bra at du allerede har vært hos fastlegen din, tatt prøver og at du skal tilbake dit for videre oppfølging. Jeg er nemlig sikker på at du og fastlegen din sammen kan finne ut hva som er årsaken og sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv på sikt.

Dine plager kan ha en somatisk årsak. Det kan være relatert til f.eks. bivirkninger av P-piller, stoffskifteproblemer eller ha andre kroppslig årsaker. Men der lite sannsynlig at det handler om Diabetes selv om du er tørst på Farris. Langtidsblodsukkeret har du tatt og det var jo normalt. Det sier noe at det IKKE er diabetes.

Det kan også være psykiske årsaker til dine kroppslige plager. Du skriver ikke noe her om du sliter med psykiske plager, men jeg vet at f.eks. depresjon, angst o.l. kan føre til både tap av energi og hodepine dersom man går med det ubehandlet over lengre tid. Kan det være at du sliter med noen slikt? Hvis svaret er ja så bør du snakke med fastlegen din om dette. For det finnes hjelpe mot psykiske plager slik at du kan få mer energi og ingen hodepine.

Kanskje du sliter med litt helseangst. Du skriver i hvert fall her at du er redd for hva som feiler deg og at du er syk. Jeg legger ved en artikkel her om helseangst som du kan kikke litt på.

Snakk mer med fastlegen din. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter med et eller annet en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk mer med fastlegen din om det du sliter med. Snakk også med helsesykepleier. Du vil etter hvert merke bedring. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg selv om jeg ikke kunne svare deg på hva som er årsaken til dine plager. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no