Hva er humørsvigninger?

Hei!

Jeg antar at det er humørsvigninger du sikter til. Vi kaller det humørsvigninger når en persons følelser er "litt ut av kontroll". Det vil si at de kan svinge raskt mellom ulike humør uten noen åpenbar årsak. Humørsvingninger er naturlig og alle mennesker har det i mer eller mindre grad.

Årsaken til humørsvinginger vet vi dessverre ikke, men man antar at det har med balansen av ulike hormoner hver person har. Disse hormonene kan påvirke hjernen som igjen styrer vår personlighet, atferd og humør. I puberteten kan mange oppleve hyppigere humørsvingninger siden kroppen fortsatt er i utvikling og hormonene ofte svinger. De fleste vil oppleve at dette blir bedre når de blir voksne.

Hvis dette er noe du har opplevd eller er plaget med, er det alltid lurt å snakke med en voksen du kan stole på. Som for eksempel foreldre eller helsesykepleier på skolen.

Jeg håper noe av dette var til hjelp og ønsker deg det beste!

Vennlig hilsen legen, ung.no