Har hatt mensen siden jul og har det helt jævlig, please hjelp meg

Hei

Det høres skikkelig slitsomt ut for deg. Og det er veldig individuelt hvordan jenter påvirkes av hormonene som styrer mensen. Noen merker ikke noe men det er nok de færreste. De aller fleste kan i perioder bli veldig følsomme rett før og under menstruasjonen. Og mange kan nok huske at det var verre i ungdomsårene

For når man er i puberteten, "herjer" i tillegg hormonene i kroppen. Humøret svinger og man kan være deppa i perioder. Det kan høres ut som du blir enda mer sårbar og tar lett til tårene for ingen ting, når du har mensen. Dette er normalt og går etter hvert over igjen.

Om det er sånn at dette er alt for slitsomt ut for deg kan eventuelt hormonell prevensjon være noe for deg. P-piller, p-stav eller hormon-spiral kan hjelpe deg. Om du vil vite mer om dette så kan du gå til helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller fastlegen din.

Du kan og snakke litt med mammaen din, og høre hvordan hun hadde det når hun var i din alder, og kanskje hun vet om hva som hjalp henne om hun kjenner seg igjen i hvordan du har det. Men husk på at du har arv fra pappaen din og det er ikke sikkert at du og mamma din har det like ille.

Det kan og hjelpe å ta smertestillende rett før mensen kommer og de første 2-4 dagene. Noen har god effekt av ibux og paracet.

Håper dette var til hjelp og jeg håper du finne noe som kan hjelpe deg

Vennlig hilsen helsesykepleier