Venninnen min har ADHD og er asosial, hva gjør jeg ?

Takk for at du skriver til oss når du er litt fortvilet i dette vennskapet.

Det å ikke få kontakt med en venn som man ønsker å være sammen med, er veldig kjedelig. Det er mange som kommer inn i en vane hvor de ikke klarer å legge fra seg mobilen, fordi en er avhengig av stimuli hele tiden. Kanskje er det særlig vanskelig for henne, det er ikke godt å vite.

Har du tenkt over noe som kanskje kunne avlede henne fra mobilen, og heller foreslå å finne på andre aktiviteter ?

Har hun ADHD er det helt sikkert noe som er positivt med både fysisk aktivitet, musikk, turer eller liknende ? Du kan prøve å være en positiv pådriver til å gjøre noe annet sammen med henne. Men da er det lurt å ikke si det slik at hun oppfatter det som kritikk.

Du kan for eksempel si: Jeg digger å være sammen med deg, men har lyst til å finne på noe. Skal vi gjør noe vi ikke har prøvd før ?

• Klatring, frisbee-golf, geo-caching, dansing eller noe ? (dette er kun eksempler)
• Se for deg at dere to gjør noe hun vil bli glad av. Hvis hun er likegyldig, kan du si at du skal ......, og det hadde vært bedre om hun var med. Se hvordan hun reagerer. Hvis hun sier nei, gjør det du hadde lyst til uansett og spør henne igjen senere. Prøv å gjenta interessen en periode.
• Kanskje en dag sier hun ja, og det kan bli veldig bra for dere begge.
• Om hun avviser deg eller ikke viser noen form for interesse, er det kanskje på tide å gi vennskapet en pause? I såfall kan du for eksempel si at : Jeg har behov for å gjøre andre ting, og jeg ønsker alltid å ha deg med. Men det er ditt valg. Nå blir det litt stille fra meg en stund.
• Er du bekymret for vennen din, kan du hjelpe henne å få hjelp. Du kan lese mer om det i denne artikkelen.

Håper dette kunne være til hjelp.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)