Jeg er redd for å tiltrekke meg dårlige menn

Jente, 20

Hei, :) Jeg har opplevd mye vold å seksuelle overgrepe, omsorgssvikt veldig redd for å bli sammen med dårlige menn selv siden jeg er veldig snill og naiv å redd fir å ende opp men en kjærste som er dårlig med meg så h burde jeg gjøre tenker mye på det at jeg har jo opplevd mye vondt men vil ikke tiltrekke med folk som kan utnytte med eller behandler meg dårlig pågrunn av at jeg er veldig snill og god mot folk å er redd for at jeg tiltrekke gutter som behandler meg dårlig å jeg har lyst til å bli flinkere til å sette grenser for meg selv ig ikke bry meg som mye hva andre synes eller tenker om mine valg og grenser jeg bli en person som tar gode valg for meg selv å jeg pleasser jo folk når jeg gjør det de vil forid da føler jeg at jeg er et dårlig menneske men når jeg gjør det andre vil så gir det meg ikke en god følses heller så hva burde jeg gjøre måte bare lufte ut litt tanker Jeg har godt å tenkt på veldig mye å tenker på Håper på svar :)

Svar

Hei du,

Det er vondt å lese det du har vært utsatt for, og jeg forstår at du er redd for å havne i dårlige relasjoner. Det høres ut som du har tenkt mye på dette, og det er tydelig at du ønsker å sette grenser og ta gode valg for deg selv. Dette viser styrke.

Mitt hovedråd til deg er at du snakker med noen om det du har opplevd og om hvordan du kan legge deg merke til tidlige tegn på at noen ikke behandler deg godt. Husk at det ikke er egoistisk å beskytte seg selv, så det vil være viktig for deg å trene på å si nei. Det handler også mye om at du tar valg for deg selv, uavhengig av andres tanker og meninger. Når du trener på dette, så kan det være greit å ha noen du lufter det med i ettertid. På starten kan det kjennes ubehagelig ut, men det blir bedre etter hvert. Å ha noen som støtter deg i prosessen med å sette grenser kan være viktig. Det tar tid å bygge den tryggheten, og det er viktig at du tar de små stegene.

Du er verdifull og fortjener å utvikle gode relasjoner med andre rundt deg. Det at du er bevisst på dette allerede nå er et godt utgangspunkt.

Håper dette er til hjelp for deg, og at du tar kontakt med helsesykepleier ved skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Jeg legger ved noen artikler som kan være nyttige for deg å lese.

Ta vare på deg selv. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no

Besvart: 31.1.2025