Hvordan kan jeg hjelpe lillebroren min som strever?

Jente, 19

Hei. Jeg har en lillebror på 13 år og han sliter veldig med å sosialisere seg. Han stenger seg inne i huset, tørr ikke å treffe noen venner. Han slutter på all slags idrett han begynner på, rett og slett fordi han er redd. Han vil ikke gjøre noe annet, han tørr ikke å gå ut av huset i 20 min å bare ta seg en tur å få frisk luft. Han er redd for alle mennesker, og han føler at alle vil han vondt. Vi har prøvd å prate med han, utfordre han, hjelpe han, pushe han ut av komfortsonen men ingenting hjelper. Han er redd for å bli banka f. Eks. Uten at noen ting har skjedd verken ute eller hjemme. Har dere noen tips som kan redde han før det påvirker livet hans veldig. Jeg er redd for innvirkningen dette kommer til å ha på han i fremtiden. Jeg er redd for at han ikke kommer til å ha noen venner for han er så Paranoid at alt skremmer! Han vil ikke engang i butikken i frykt om å bli sett av andre. Er dette vanlig?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at du er bekymret for broren din for det høres ut som han strever veldig og at hans liv er blitt begrenset i stor grad. Jeg er enig med deg at han bør få hjelp slik at det som er skremmende for han ikke blir mer begrenset.

Jeg syns også det høres ut som dere har gjort så godt dere kunne med å hjelpe han ut av komfortsonen men at det ikke har hjulpet han og da er det bra å be om hjelp.

Mitt beste råd til dere er at han får en henvisning til psykolog som kan hjelpe han med å forstå frykten han har og hva kan gjøre for å få det bedre. Henvisning til psykolog kan dere få av fastlegen. Da må en forelder følge han siden han er mindreårig.

Mitt råd ellers er å fortsette og støtte han og dersom han klarer å gå ut f eks fem minutter så er det fint i starten. Det kan gjøre at han klarer 10 min neste gang. Kanskje det hjelper han dersom han i starten får følge på turen? Kanskje han har noen spill som han kan møte andre venner på? Spill kan noen ganger bidra til at man kan opprettholde kontakt med venner selv om det er vanskelig å fysisk møte dem.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Lykke til!

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 19.1.2022