Har opplevd overgrep fra familiemedlem, ikke fått hjelp av hjelpelinjer

Jente, 15

Hei, jeg har opplevd overgrep fra forskjellige personer oppi gjennom oppveksten. Jeg har fortalt om de værste hendelsene til foreldrene mine, de hater at jeg tar opp dette fordi de overgrepene jeg fortalte om til de ble begått av et familiemedlem. Etter jeg tok opp dette snakket ikke faren min til meg på et flere døgn, vi pleier alltid snakke mye sammen. Jeg sliter veldig metalt på grunn av alle overgrepene som har skjedd, jeg faller av på skolen, jeg isolerer meg på rommet, jeg møter ikke vennene mine og jeg mangler matlyst. Jeg kan ikke prate med foreldrene mine om det siden de ikke ville tatt det bra. Jeg har snakket med hjelpelinjer tidligere uten å få noe hjelp, jeg blir ikke møtt på en bra måte når jeg har åpnet meg opp så, dermed ønsker jeg på ingen måte å måtte gjennom det igjen. Jeg har ingen andre i familien jeg ønsker å prate med om dette og har ingen venninner jeg stoler nok på til å åpne meg til om dette. Hva gjør jeg? Jente, 15 år.

Svar

Hei du

Så fint at du tar kontakt.

Dette høres veldig vanskelig ut. Det er ikke rart at du reagerer på de svikene du har opplevd. Overgrep innen familien er veldig alvorlig. Faren din klarte nok ikke å finne ord for å snakke om det og koblet seg heller vekk fra deg. Det høres ikke så greit ut.

Det er nok ikke slik at hjelpelinjer vil være riktig instans for dette. De kjenner ikke deg og din historikk og vil nok passe bedre for mer akutte problemstillinger der noen trenger noen å snakke med akkurat der og da - det høres ut som at du heller trenger lengre oppfølging der du får fortalt dette du har opplevd på en mer helhetlig måte for å kunne bearbeide og jobbe med det.

Jeg tenker at du vil trenge noen utenfor familien for å snakke om dette. De i familien blir nok såpass påvirket av dette at de ikke fungerer så godt som samtalepartnere i akkurat denne situasjonen (slik jeg forstår deg). Du kan heller ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Du kan også ta med foreldre til fastlegen for å be om henvisning til psykolog. Når det du bærer på går utover hverdagen din i såpass stor grad som det gjør (noe som ikke er rart!) så er det på tide å ta tak i det vanskelige og å få hjelp til å håndtere det.

Ønsker deg bare det beste og masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 12.3.2025