Jente 14 år! Jeg føler meg litt usikker når det gjelder kroppen min.

Hei!

Så fint at du skriver til oss når du kjenner deg litt usikker på kroppen din.

Det er fint å høre at du likevel er glad i kroppen din og føler at den er god og bevegelig. Det må være herlig å kjenne på at den fungerer slik du ønsker.

Du har heller ingen problemer med kroppen din i forhold til kjæresten din. Tenk så heldig du er. Kjæresten din er jo glad deg slik du er og vil ikke at du skal være annerledes.

Du er likevel ikke alene om å kjenne på usikkerhet rundt egen kropp. De fleste ungdommer gjør nok det. Mange sammenligner seg med venner og andre ungdommer, og tenker at andre ser bedre ut enn seg selv.

Pubertetsutviklingen kommer ikke til samme tid hos alle. I denne perioden vokser man mye og legger litt på seg, noe som er helt normalt og slik det skal være. Jenter får også litt mer fett på kroppen, noe som er nødvendig for at mensen skal komme i gang.

Noen kan derfor ha en litt voksen kropp, mens vennen kan ha en mer barnlig kropp. Begge deler er normalt, men kan skape usikkerhet.

Det er også mye fokus på kropp i samfunnet rundt oss, noe som kan skape urealistiske forestillinger om hvordan man helst skulle se ut, og som lett kan føre til at man leter etter feil på seg selv og ikke føler seg bra nok, slank nok eller på annen måte ikke innfrir alle urealistiske forventinger.

Hold fast ved den positive holdningen du har til kroppen din og vær stolt av den du er. Husk at andre er mer opptatt av hvem du er og hvordan du er som menneske og venn og om du er koselig å være sammen med.

Jeg vil tro du også er mer opptatt av hvordan venner er som venn, enn hvordan de ser ut?

Om du hører andre si negative ting om andres kropp, så ta dem i forsvar og si gjerne: Jeg liker dem slik de er/ jeg er fornøyd med meg selv slik jeg er...Bestem deg for et svar du vil gi, om du hører kommentarer om deg selv eller andre.

Vær deg selv og vær stolt over den du er og kroppen din.

Jeg legger ved noen artikler som du også kan lese.

Ønsker deg lykke til!

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier