Hvordan være intim med han uten å tenke på størrelsen på puppene mine?

Jente, 19

Jeg har alltid synes at det har vært vanskelig å synes at kroppen min er fin. Det har gjort at forholdet mitt til sex og intimitet ofte er veldig anstrengt fordi jeg tenker over hva han tenker om meg. Jeg har en litt uproporsjonalt kropp med hofter og lår, men jeg har ikke pupper og de har ikke endret seg noe siden jeg var 14 år. Jeg er ofte inne på tanken om å operere for å få større pupper, men har valgt å ikke gjøre det til nå. Jeg har i noen mnd nå holdt på med en fyr men synes det er vanskelig å være intim med han fordi jeg har så små pupper og mer mage og lår. Dette har etter hvert begynt å gå utover forholdet mitt til mat og jeg kan begynne å tenke over antall kcal jeg spiser noe som er veldig slitsom og ikke slik jeg vil ha det. Hvordan kan jeg klare å være intim med han jeg liker uten å bare tenke på hvor små pupper jeg har?

Svar

Hei

Så fint du skriver til oss om dette.

Det er synd du skal føle deg usikker på hva andre synes om kroppen din basert på en "standard" som er skapt i vårt samfunn på hvordan en kvinnekropp skal se ut.

Vi mennesker er så ulike og alle har forskjellige kropper. Det er ikke sånn at store pupper er det alle er opptatt av, og hvis du har møtt en gutt du liker, så kan det være fint å bruke tid på å være sammen så dere begge to blir bedre kjent med hverandre. Hvis han også liker deg, handler det kanskje mer om hvem du er som person, hvordan dere to har det sammen enn at kroppen din skal være på en bestemt måte. Kanskje dere kan snakke sammen om hva man kan føle seg usikker på når man er intime og har sex?

Det kan være fint å ta vare på kroppen sin ved å spise sunt og variert, men det handler også om å nyte å spise usunt innimellom også, og ikke bli opphengt i hva man spiser eller bør spise.

Hva skal til for at du kan bli glad i kroppen du har? Kan du legge bort forventninger fra hvordan kropper "skal" se ut og heller fokusere på deg og det som er fint med din kropp? Når du ser det, vil du også utstråle det til andre. Kanskje artikkelen jeg legger ved kan hjelpe deg i gang?

Stol på deg selv og vær stolt av den du er!

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 16.12.2025