Jeg har skikkelig helseangst...

Hei!

Takk for at du skriver til oss og forteller til oss hvor redd du er for at du skal være syk. Jeg forstår at du har mange tanker og at du er bekymret. Jeg er ganske sikker på at du ikke har grunn til å bekymre deg for at du har kreft.

Noen ganger så kan tankene løpe litt løpsk og vi kan se noen sammenhenger som ikke alltid trenger å ha en sammenheng.

Ut fra det du beskriver så tenker jeg at du har helt normale symptomer og reaksjoner på at du er i puberteten og at du har mange hormoner og reaksjoner som kan gjøre at du både rødmer og svetter.

Når vi blir stresset eller er i en ubehagelig situasjon så er det ikke så uvanlig at kroppen reagerer med en reaksjon som gjør at vi blir varme og svette. Det kan oppleves som rødming.

Når vi er sjenerte og får mye oppmerksomhet så kan den samme reaksjonen utløses og vi kan bli svette og røde i ansiktet. Det er ikke farlig og det beste man kan gjøre for dette er å vite at det ikke er farlig og at det går over.

Jeg vil anbefale deg å be om samtaler hos helsesykepleier slik at du kan få snakket om det som plager deg og få veiledning til hvordan du kan håndtere de situasjonene som gjør at du føler ubehag og rødmer.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Hilsen psykiatrisk sykepleier