Spørsmål og svar

Sliter så med å forstå egne følelser og hva mine behov er. Trenger råd.

Jente, 17

Hei! Jeg sliter ekstremt med å forstå mine egne følelser og hva mine behov er. Tidligere har jeg hatt en forferdelig barn og ungdomstid og vært mye alene, og rett og slett ikke følt på no annen glede enn den jeg har for dans og familie. Jeg går stadig vekk og stresser over å miste mine nåværende venner som jeg nå har fått på vgs, grunnet fortid, og generelt følelsen av alt. Jeg har også en kjæreste som har angst men har virkelig en fremgang og behandler meg så ufattelig bra, men pga mine usikkerheter rundt mine egne følelser så er det vanskelig for meg p forstå om jeg er forelsket eller ikke. Jeg forstår ikke hvordan følelsen av å være forelsket er og det skremmer meg. Jeg har slått opp en gang tidligere for at jeg kunne fokusere på meg selv og dans, men gikk tilbake til han. Vi har det bra, men ved at jeg ikke forstår meg på hvordan det å være forelsket føles, så er det vanskelig for meg å vite om jeg faktisk er forelsket. Vet ikke om dette gir mening, men trenger råd.

Svar

Hei

Takk for at du skriver til Ung.no

Det å ha opplevelser tidlig i livet som ikke blir bearbeidet vil kunne gjøre det vanskelige for deg lenge.

Opplevelsene du har hatt vil du ha med deg hele livet.

Det som er fint når du får hjelp til å forstå følelsene og hva ulike opplevelser betyr og har gjort med deg. Da kan du komme deg videre og med tiden se på opplevelsene som en erfaring.

Du vil oppleve en sikkerhet i forhold til følelsene dine og kan sette grenser på en mer voksen måte.

Jeg anbefaler deg å snakke med en voksen, helsesykepleier på skolen kan du snakke med. Hos henne kan du få hjelp til å sortere følelser og hendelser og det kan bli enklere å se sammenhenger når du får satt ord på det du grubler på.

Mener hun du trenger mer hjelp en hun kan gi vil hun sende deg videre til rett person.

Det her finner du ut av. Heier på deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 31.3.2022

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål