Jeg starter vgs og har ikke noen venner akkurat nå, gruer meg veldig.

Jente, 15

Hei, jeg begynner på vgs etter sommeren og gruer meg ganske mye pga venner og første skoleuka. Jeg har ingen venner akkurat nå og er veldig usikker på hva jeg skal gjøre i første skole dag. Når man først kommer til skolen kommer nok de fleste til å finne vennene sine først. Og jeg aner ikke hva jeg skal gjøre da. Det å stå alene med engang føler jeg gir en veldig dårlig første inntrykk. Og jeg kommer nok til å bli veldig ukomfortabel siden det er så mange folk og alle står med noen. Så hva skal jeg gjøre!! Og de bli kjent lekene og si hva man liker å gjøre/ interessen sin osv. hva skal jeg si der? Jeg har ikke noe interesser egt og i fritiden er jeg bare hjemme å slapper av. Jeg gjør ikke noe hobby eller noe. Og er ikke interessert i det heller. Så hva skal jeg gjøre i første dagen og på de bli kjent greiene? Jeg vil ikke gi en dårlig første inntrykk

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg vet at det er mange som gruer seg, akkurat som du, for første skoledag og det er sikkert flere en deg som ikke kjenner så mange den første uken.

Å vite at du ikke er alene om å grue deg kan hjelpe. Og det beste man kan gjøre er å putte på et smil i ansiktet og vise at man er interessert i å bli kjent med nye mennesker. Øv inn noen settinger på forkant, så som for eksempel hvilken skole gikk du på før du startet her? kjenner du mange her? gjort noe fint i sommer?.

Når det kommer til bli-kjent-leker så må man ikke si så mye. Si at du liker å slappe av i helgene, det er sikkert nok. Prøv å vær deg selv og stol på at det er godt nok. Prøver man å være noe annet så blir det vanskelig å opprettholde den fasaden.

Håper dette var til hjelp og prøv å ikke grue deg. Prøv heller å slappe av og lade batteriene til skolestart. Hva hjelper det å tenke på dette akkurat nå? Ikke så særlig mye, du vet jo ikke hvordan det blir. Så det beste er nok å bare slappe av så at du har nok energi til skolestart.

Håper dette var til hjelp og jeg ønsker deg masse lykke til og en god sommer videre

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 11.7.2023