Føler meg kvalm og skjelver når jeg skal sove. Kan det være angst?

Hei.

Så fint du deler med oss.

Kvalme er et vanlig symptom på angst. Så dette kan være symptomer på angst. Spesielt siden alt er fint igjen når du våkner.

Når man får angst er det på en måte kroppen som overreagerer. Vi trenger å ha frykt for å passe oss og ikke utsette oss for farer.

Men når vi har angst er det en slags overreaksjon av dette. En følelse av å miste kontrollen når det ikke egentlig er noe farlig eller truende som skjer.

Angst kan være veldig slitsomt, men det er ikke farlig.

Er det noen annen grunn til at du tenker det er angst? Har du mange tanker og er utsatt for ekstra press for tiden?

Man får lettere symptomer på angst når hvis man er sliten eller det skjer mye. Men det kan også komme helt uten grunn.

Snakk med foreldrene dine, helsesykepleier eller en annen voksen om hvordan du har det. Er det angst hjelper det ofte å snakke om det.

Om dette fortsetter anbefaler jeg at du tar en time hos fastlegen din. Fastlegen kan utelukke at det er andre årsaker til kvalmen og brekningene, og hjelpe deg å finne ut av hva dette handler om.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier