Bor på barnevernsinstitusjon. Savner moren. Har selvmordstanker.

Hei

Jeg kommer ikke til å svare deg på hvordan du kan ta livet ditt da det ikke ville være etisk riktig av meg og da jeg ikke tenker at selvmord er løsningen på det du sliter med.

Hvis livet ditt er alt for tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre, så er selvmord en utvei å tenke på fordi døden er et alternativ til å komme ut av den situasjonen du er i.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har noe mer å gjøre her, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får nok hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, så kommer du til å få lyst til å leve videre og tankene om å dø forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Det som hjelper mot selvmordstanker er å snakke om det til en person som kan hjelpe deg. Si klart og tydelig ifra om at du er dypt fortvilet og trenger hjelp til å få det bedre.

Jeg kan forstå at du savner moren din og vil bo hjemme sammen med henne. Men hvis jeg forstår deg riktig så går ikke det akkurat nå. Men det betyr ikke at det ikke vil kunne gå senere! Det jeg vil du skal gjøre er å snakke med din behandler på institusjonen om det du sliter med av savn etter moren din og det du har av selvmordstanker. Vis gjerne din behandler det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil din behandler forstå hva du sliter med av vanskelige tanker og følelser og vil kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Det jeg vil du skal gjøre er å huske at det er håp! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no