Lei av behandling. Sliter med selvmordstanker.

Hei

Det å ta livet sitt blir en endelig løsning. Men det blir en endelig løsning på et midlertidig problem! Psykiske lidelser er for veldig mange et medlertidig problem. Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer med riktig hjelp og støtte seg styrket ut på sikt . Det er akkurat dette jeg håper du kan bruke til å motivere deg til å fortsette på BUP.

Jeg vet ikke hva du sliter med som gjør at du går på BUP, men jeg vet at selvmord ikke er en løsning for deg. Det du sliter med finnes det andre løsninger på. Ja det kan ta tid å få det bedre med seg selv, og jeg kan forstå at du er utålmodig. Det jeg tror kan hjelpe deg er at du snakker med din behandler på BUP om det at du er utålmodig og at du trenger teknikker som kan hjelpe deg bedre i hverdagen. For uansett hva du sliter med så finnes det teknikker, måter og løsninger som gjør at du får det bedre med deg selv på sikt.

Det er masse av håp for at du skal komme deg ut av det du sliter med. Jeg håper at du kan gi deg selv den muligheten og ikke fortsette å tenke på og planlegge selvmord. Jeg håper at du kan snakke med din behandler på BUP om det du skriver om her. Kanskje du kan vise din behandler det du har skrevet her til oss i ung.no?

Ikke gi opp! Selvmord er ikke løsningen for deg! Det du sliter med vil du komme deg ut av på sikt. Det er jeg helt sikker på!

Håper at mine tanker og råd er til motivasjon og hjelp for deg. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no