Jeg kjenner på mye seksuell spenning, hva gjør jeg?

Hei!

Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.

Når du er 15 år, er du rett og slett midt i en av de mest intense periodene i livet; puberteten. Dette er da kroppen endrer seg aller mest, både på innsiden og utsiden.

Du begynner å legge merke til hvem du blir forelsket i og kåt på. Kroppen er full av hormoner som gjør at du kan kjenne deg kåt stort sett hele tiden. Noen ganger forstår du hvorfor du blir kåt, andre ganger virker det som om det bare skjer av seg selv.

Og når en kjenner seg ofte og mye kåt er det ikke rart at du vil gjøre noe med det. Den enkleste og beste måten å takle all kåtheten på er å runke. Noen runker flere ganger om dagen, andre flere ganger om uka.

Noen tenker at runking ikke er bra, at det tar bort energi og gjør en mindre fokusert. Dette stemmer ikke. Det å kjenne på mye seksuell energi som du ikke gjør noe med kan ta bort fokuset på det du ellers kunne tenke deg å holde på med.

Så; bli kjent med kroppen din og fantasiene dine. Test ut hvordan du liker å runke slik at det blir litt mer rolig i kroppen din og i tillegg kjenne på gode orgasmer!

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no