Har problemer med å bruke tampong, kan dere hjelpe meg?

Hei!

Det kan være litt vanskelig å sette inn tampong de første gangene, men etterhvert bruker det å gå greit. Siden du har prøvd så mange ganger og lest det meste av råd, anbefaler jeg at du får en sjekk hos legen din.

Noen jenter kan være født med stram skjedekrans og det hender at det er to hull i skjeden, eller hudflik som deler skjeden. Det er ikke farlig om den revner i forbindelse med tampongbruk eller første samleie. Hos noen er det bare en løs hudflik som revnes av seg selv, mens andre må fjerne hudfliken kirurgisk. Det er i så fall bare et lite inngrep som gjøres med lokal bedøvelse.

Sannsynligvis har du lest lignende tips, men legger ved de råd vi pleier å gi:

• Les først gjennom instruksen i pakken.
• Vask hendene.
• Fjern emballasjen og rett ut uttrekkssnoren. Kontroller at snoren sitter godt fast og at den henger fritt ned.
• Du kan sitte på do eller stå med det ene beinet på en stol eller toalettet og det andre på gulvet.
• Hold i tampongen med snora ned. (Den trekker du i når tampongen skal ut igjen).
• Bruk gjerne et speil for å se om du er på rett plass.
• Slapp av og ta deg god tid. Det er mange muskler i underlivet, strammer du deg, blir det vondere og vanskeligere.
• Hold den nederste delen av tampongen mellom tommel og langfinger mens pekefingeren holdes på bunnen.
• Skyv de indre kjønnsleppene til hver side fra skjedeåpningen med den andre hånden.
• Før tampongen gjennom skjedeåpningen. Skyv den en fingerlengde innover. Så er den på plass. Før den først rett innover, moter du motstand skal du prøve å føre den mer bakover mot ryggen.
• Noen typer tampong (Tampax) kommer med en innføringshylse som dytter tampongen inn for deg. Noen synes dette er lettere. Prøv deg fram og finn ut hva du liker.
• Snoren skal henge fritt utenfor kroppen og du skal ikke kjenne tampongen.

Det finnes også noe som heter menskopp, du kan forsøke om det er lettere å få på plass. Les mer i artikkel vedlagt.

Ønsker deg fortsatt fin sommer og håper du finner en løsning så du får være med å bade.

Vennlig hilsen Jordmor ung.no