Jeg får ikke inn en tampong: Hullet er så lite, jeg tror ikke det går.

Jente, 16

Jeg får ikke inn en tampong og jeg tror ikke det går. Jeg har prøvd i flere år og det går ikke og det ender bare med at jeg begynner å grine å gir opp. Jeg har brukt speil og funnet et hull hvor det kommer blod men det er egentlig ikke et hull mer som en mini åpning, og når jeg prøver å putte noe der gjør det drit vondt og det går ikke inn. Jeg har så lyst til å bruke tampong fordi jeg driver med sport og dans og det er eksttemt upraktisk med bind. Men jeg føler det bare ikke går. Burde jeg snakke med legen? Fastlegen min er bare frekk og kort i svarene, hva er andre alternativer? Jeg tror ikke det er mulig å sette inn en tampong det er bare ikke plass. Alle vennene mine har fått det til, så de vil sikkert bare le av meg, men dette er noe jeg virkelig sliter med å jeg føler meg dritt fordi jeg ikke kan sette inn en fuckings tampong som alle andre klarer. Jeg har ekstremt lyst til å klare å bruke tampong men gir opp snart fordi det virker helt umulig

Svar

Hei!

Når du har prøvd så lenge og ser at du bare har en liten åpning der blodet renner ut, råder jeg deg til å oppsøke lege. Hvis fastlegen ikke tar deg seriøst og undersøker deg, kan du også oppsøke helsestasjon for ungdom. Der er det også leger som kan undersøke deg eller henvise til spesialist.

Noen jenter kan være født med stram skjedekrans og det hender at det bare er et lite hull i skjeden, eller hudflik som dekker eller deler skjeden. Det er ikke farlig om denne hudfliken skulle revner i forbindelse med tampongbruk eller første samleie, men jeg forstår at for deg gjøre det vondt å prøve å føre noe inn. Hos noen kan det bare være en løs hudflik som revnes av seg selv, mens andre må fjerne hudfliken kirurgisk. Det er i så fall bare et lite inngrep som gjøres med lokal bedøvelse.

Sannsynligvis har du lest lignende råd før, men legger ved noen tips for å sette inn tampong:

Les først gjennom instruksen i pakken.
Vask hendene.
Fjern emballasjen og rett ut uttrekkssnoren. Kontroller at snoren sitter godt fast og at den henger fritt ned.
Du kan sitte på do eller stå med det ene beinet på en stol eller toalettet og det andre på gulvet.
Hold i tampongen med snora ned. (Den trekker du i når tampongen skal ut igjen).
Bruk gjerne et speil for å se om du er på rett plass.
Slapp av og ta deg god tid. Det er mange muskler i underlivet, strammer du deg, blir det vondere og vanskeligere.
Hold den nederste delen av tampongen mellom tommel og langfinger mens pekefingeren holdes på bunnen.
Skyv de indre kjønnsleppene til hver side fra skjedeåpningen med den andre hånden.
Før tampongen gjennom skjedeåpningen. Skyv den en fingerlengde innover. Så er den på plass. Før den først rett innover, moter du motstand skal du prøve å føre den mer bakover mot ryggen.
Noen typer tampong (Tampax) kommer med en innføringshylse som dytter tampongen inn for deg. Noen synes dette er lettere. Prøv deg fram og finn ut hva du liker.
Snoren skal henge fritt utenfor kroppen og du skal ikke kjenne tampongen.

Vennlig hilsen Jordmor ung.no

Besvart: 7.8.2025