Har blitt avhengig av røyk og vape!

Jente, 15

Jeg er har bit avhengig av røyk og vape og jeg er 15 år jeg vet ikke hva jeg skal gjøre jeg har vært bare stressa av skolen fordi jeg har dysleksi og adhd at jeg start med og henge med noen som røyk og puffa med og jeg begynte med det men jeg føler meg at jeg alltid har lyst på noe mer jeg har huff deodorant jeg har drukket alkohol og tatt mer enn min dose på ADHD medisin eller smertestillende jeg er bare lei av alt men jeg kan ikke stoppe fordi jeg at følger helt avhengig jeg gjør det ikke for gøy og jeg begynte ikke for gøy jeg tenker bare råd

Svar

Hei,

Dette høres ikke greit ut og det er fint du søker råd før dette går alt for langt.

Det å ty til rusmidler for å føle seg bedre kan kjennes godt akkurat der og da, men er aldri en god løsning på sikt og vil kun føre til at vanskene vokser seg enda større.

Det å kjenne på store utfordringer hver eneste dag er krevende og jeg skjønner at du ønsker en pause fra dette. Dysleksi vil gjøre at skolen krever enda mer av deg og ADHD gjør at dette igjen føles som en umulig oppgave. Det er ikke alltid så lett for andre å forstå hvor krevende dette er og hva du trenger for å få bedre dager.

Jeg vet ikke hvilke hjelpeinstanser som er inne, men det blir veldig viktig at PPT er koplet på og bistår med faglig kompetanse på dysleksi og hvordan tilrettelegge så godt som mulig for dette i hverdagen din. Dersom du er avsluttet ved BUP kan det tenkes at en ny runde der vil være lurt. Snakk med med foreldrene din og fastlegen om en re-henvisning dit med fokus på å håndtere vansker/strev knyttet til ADHD-diagnosen på en mer hensiktmessig måte.

Det er viktig at dette blir tatt tak i nå slik at det ikke baller på seg. Da vil dette bli et svært omfattende problem som det er vanskelig å få bukt med.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 4.8.2025