Har ikke seksuell lyst og føler meg brukt....

Jente, 20

Hei. De siste månedene har vært veldig opp og ned mellom meg og kjæresten. Krangling, ting jeg irriterer meg over og når det kommer til sex. Har ikke, som jeg kan huske på en god stund hatt sexlyst og føler meg veldig presset/forplikt når han blir kåt. Jeg føler meg alltid trett og sliten når det er, og blir rett og slett ikke kåt selv om han prøver. Likte veldig godt og ha sex og please han i starten, men nå er det så mye mas om jeg ikke kan runke/ suge han at å være seksuell med han nesten er blitt slitsomt og noe jeg ikke ønsker å gjøre. Føler jeg må please ham for å holde på forholdet. Jeg tar avstand fra kos fordi jeg føler det er et «triks» for å få seg og fordi jeg vet baktanken. Sexen er god men alltid den samme, er ikke noe spesielt. Vet alltid hva som skjer og hvordan det ender. Han går på tlf eller og spyler seg. Sa til ham at jeg nesten følte meg brukt en gang og da ble det full fyr hvor han ble sint og lei seg. Alt ødelegger lysten min. Hva kan jeg gjøre/ si/fikse?

Svar

Hei, fint at du skriver til oss om dette. Det høres ut som om dere har kommet inn i et spor som ikke er så bra for forholdet.

Når en er ung, vil det ofte være en del turbulens som skaper uro fordi en ikke helt vet hvordan en skal snakke sammen. Når det gjelder sex, er det veldig mange som ikke vet hva en skal uttrykke, hvordan en ivaretar hverandre etterpå og hva som gjør forholdet sterkere, eller svakere.

Det å gå på telefon eller fjerne seg etter sex, kan oppleves som en avvisning. Da er det ikke rart du føler deg brukt. Når sex blir noe en føler seg forpliktet til, vil lysten automatisk forsvinne. Det er et varsel på at noe er galt.

Jeg vil anbefale deg å sette av tid og invitere han til en prat om hva dere begge forventer av forholdet for å få det til å å bli bra. Dersom dere ikke får til å snakke om dette, er det kanskje nok til å avslutte nå ? Det er ingen vits i å være i et forhold hvor en ikke føler noe lenger eller en ikke får bekreftelse på det en faktisk bidrar med.

Der kan gjerne sammen ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. Der kan dere også få råd og veiledning om det å få sitt første barn.

Det er lettere å la dagene gå enn å snu på et dårlig mønster. Det kan være mange grunner til at en ikke vil være alene. Husk at det er andre som kan dukke opp på din veg selv om han er klar for å jobbe med dette.

Jeg håper du får en fin måte å nakke med han på.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)

Besvart: 5.8.2025