Lurer på hvordan få resept på Xanax mot angst.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Xanor/Xanax er medisiner som kalles benzodiazepiner, også kalt beroligende medisiner. Det som er bra med slike medisiner er at de er veldig gode på å få personer som sliter med angst til å bli beroliget. Det som er dumt med slike medisiner er at de er avhengighetsskapende, og effekten blir dårligere jo mer man tar av det. Hvis man for eksempel begynner å ta Xanor daglig vil man etter hvert få dårligere effekt av det, slik at man må ta høyere dose, og når man har blitt vant til den dosen må man øke på nytt, osv. Det er da veldig vanskelig å trappe ned når man har blitt avhengig av høy dose. Derfor skal man bare bruke benzodiazepiner i akutte tilfeller i løpet av maks noen få dager, for eksempel som flyskrekkmedisin, medisin før operasjoner, eller som beroligende i en akutt krise, f eks hvis man har vært vitne til en trafikkulykke eller liknende. 

Angstproblemer som er langvarige blir derfor omtrent aldri bedre hvis man begynner på benzodiazepiner. Derfor er det best å søke etter annen behandling for angst og det finnes masse god hjelp for det du sliter med av angst. Dessuten er slike medisiner ikke godkjent for behandling av angst for de under 18 år. I Norge er det kun sertralin (et SSRI-preparat) som har godkjent indikasjon for medikamentell behandling av angstlidelser hos barn og ungdom under 18 år. Dette er noe fastlegen din kan foreskrive deg dersom dere sammen finner ut at du har behov for det.

Førstevalget for behandling av angst hos barn og ungdom er kognitiv atferdsterapi (KAT). Her forsøker man å lære ungdommen å mestre angsten via opptrening, gjenkjenning av følelser generelt og angst spesielt, endring av tankemønstre når en er redd og avslapningsteknikker. Deretter trener en på disse ferdighetene i angstvekkende situasjoner.

Du kan få slik hjelp for den angsten du sliter med dersom du snakker med noen om det du sliter med. Du kan snakke med dine foreldre, som kan ta deg med til fastlegen din, og så kan legen din henvise deg til angstbehandling på BUP dersom dere sammen finner ut at du har behov for det. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Et tips til deg er at du skriver litt om det du sliter med og så viser dette til de du snakker med. Da vil de bedre forstå hva du sliter med og lettere kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på å snakke med noen kan du bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte. Du finner andre hjelpetelefoner du kan bruke på denne linken: https://www.ung.no/snakk-med-noen/.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Jeg legger ved noen artikler her til deg og noen selvhjelpsapper som jeg tror kan være til veldig god hjelp for deg. Du kan også ta kurs om f.eks. angst, depresjon og vanskelige tanker om følelser på denne linken : https://selvhjelperen.no/courses.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no