Jeg er kåt hele tiden, hva gjør jeg med det?

Hei!

Når en er 13 år, er en på full vei inn i puberteten. Dette er kanskje den mest intense perioden av livet der kroppen endrer seg aller mest både på inn- og utsiden. En begynner å legge merke til hvem en blir forelsket i og kåt på. Hormonene raser rundt i kroppen og gjør at en kan kjenne seg kåt stort sett hele tiden.

Det du forteller om i spørsmålet ditt er altså veldig vanlig og noe som de aller fleste på din alder opplever. En kan bli sliten og frustrert over å være forelsket og kjenne seg kåt hele tiden, men den beste måten å takle det på, er å onanere. Noen onanerer flere ganger om dagen, andre flere ganger om uken.

Ønsker du å prøve å gjøre noe med onaneringen din, kan du se om det er mulig å heller gjøre noe annet. Er det slik at du onanerer når du våkner om morgenen kan du heller gå rett i dusjen. Onanerer du rett etter skoletid kan du prøve å heller gjøre skolearbeid eller henge med venner. En kan også prøve å ta en løpetur eller en treningsøkt istedenfor å onanere.

Kanskje det kan være til hjelp å vite at den mest intense kåtheten vil blekne og gå over når du blir eldre og mer ferdig med puberteten?

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS