Har spørsmål om selvskadingsarr.

Jente, 16

Hei jeg har lenge slitt med selvskading(får hjelp av profesjonelle) Men nå er det snart sommer. Kommer arrene mine til å bli synligere på sommeren. Noen av de arrene mine nå er nesten ikke synlig, men de er tynne hvite striper, kommer de også til å få farge som resten av huden min gjør på sommeren eller blir de hvite for alltid. Og hva med de arrene fra kutt som var litt dype. De er røde og det er linsom en grop i midten av dem, huden der er også annerledes. Det er linsom sånn kjempe tynn hud som er helt rød. Blir det noen gang vanlig? Og kommer sola til å gjøre arrene mine mere synlig, skal være to uker i syden så blir jo mye sol. Orker ikke at folk skal se det mer enn man allerede gjør, hvertfall ikke om folk spør om det.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no og så bra at du får hjelp med det du sliter med av vanskelige tanker og følelser og selvskading.

Det er ikke lett å skule selvskadingsarr uten at du dekker de til med klær (f.eks. langermet genser). Det vanligste er å forsøke å skjule arrene med sminke eller hudkremer. Arrene din vil bli mindre synlig med tiden, men siden de er synlig nå kommer de nok også til å være usynlig til sommeren. Det er kort tid til sommeren og det kan ta ganske lang tid før arr ikke vises mer. Det er dersom det er snakk om overflatisk risping. Dersom du har kuttet deg dypt er det ikke sikkert at arrene kommer til å forsvinne. De vil bli mindre synlige med tiden men ikke gå helt bort.

Du bør besatte arr mot solen. Hvis arret blir utsatt for sol kan det føre til at arrvevet blir mørkere enn huden rundt. Anbefalinger for hvor lenge man skal unngå soling varierer alt fra 3 måneder til 1 år. Hvis du skal være ute i solen bør du bruke en solkrem med høy faktor på arrene.

Snakk med de profesjonelle som hjelper deg om dine bekymringer og spørsmål angående arrene du har. Dere kan sammen finne flere strategier som kan hjelpe deg slik at du får en fin sommerferie med din familie.

Håper at du fikk svar på det du lurte på! Legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 24.4.2023