Alle hater meg for den jeg og sier ting til andre jeg har fortalt...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Så fint at du skriver til oss nå som du har det så vanskelig. Det er en veldig trist og lei følelse å kjenne på at alle hater deg. Ordet hate er er stort ord og bruke så det forteller at du har det ikke så lett i hverdagen din.

Det er viktig å ta deg på alvor når du forteller at du ikke har det bra. Det du nå trenger hjelp til det er å få sortert dine tanker.

Du skriver at alle hater deg som forteller at du har en tanke om at dette gjelder alle. Husk at en tanke er ikke en sannhet. Tanken forteller deg bare hvordan du tolker verden rundt deg. Det vil si at det er ikke sikkert at tanken din er helt sann og det gir deg en fin mulighet til å utforske denne tanken.

Det å tenke at ingen liker deg er slitsomt og tar så mye energi, så det er fint at du ser etter løsninger for å få det bedre med deg selv.

Jeg vil råde deg til å snakke med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier kan hjelpe deg med tankene dine, og hvordan du skal forholde deg til at alle forteller alle andre ting du har fortalt dem om deg selv <3

Håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no