Kan man stole på nettsider som sier hva det er vanlig å veie?

Hei,

Så fint at du spør og at du er kritisk til verktøy som du finner på nettsider. Jeg vil ikke anbefale deg å bruke disse verktøyene, og vil heller råde deg til å snakke med helsesykepleier på skolen om du har spørsmål om vekt og høyde.

Dessverre er det mange ungdommer som er opptatt av hva de veier i ungdomsårene. Det er viktig å huske på at vekt avhenger av så mange ting. Vekten påvirkes blant annet av muskelmassen din, benbygning, gener og høyden din. Det er ikke en bestemt vekt som er normalt for jenter på din alder.

Det skjer veldig mye med kroppen i løpet av puberteten, og det er naturlig at både høyde og vekten din varierer mye fordi hele kroppen vokser, ofte i ulik takt. Siden du er 13 år så er du ikke ferdig utvokst, og kroppen er i stadig endring.

Har du spørsmål om vekt og høyde, så er det fint å ta dette opp med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier har høyde- og vektkurven din som du har fulgt siden du var liten. Da kan du få informasjon om hva som er normalt, og hva du bør gjøre for å ta best mulig vare på deg selv og kroppen din i årene som kommer, når du går gjennom puberteten.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg, og vil anbefale deg å lese de og følge rådene som gis der.

Jeg håper dette var til hjelp for deg, og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier