Må jeg spise det kjøttet?

Hei.

Spiseforstyrrelse er en brutal sykdom og det er leit å lese om hvor vanskelig det er for deg. For de aller fleste er det helt fint å spise kjøttet som du strever med, men spiseforstyrrelsen din har bestemt seg for å gjøre det fryktelig vanskelig for deg. Det fortjener du ikke.

Når man er i en situasjon som du er, må man hele tiden utsette seg selv for slike utfordringer som krever mye av en. Det er urettferdig, men man må igjennom det for at det skal bli lettere. Etterhvert vil det bli lettere for deg. Når du har spist det vanskelige noen ganger, vil det etterhvert bli lettere.

Det er veldig lurt å variere og spise mange forskjellige ting når man har spiseforstyrrelse, selv om det er vondt. Det er fordi det gjør at man slipper å bli så fastlåst i å spise de samme tingene hele tiden. Når du etterhvert skal spise sammen med noen andre i andre settinger, eller på skolen, eller klassetur, er det lurt at du har øvd på det som er vanskelig fra før slik at sånne situasjoner blir mindre skummelt.

Når man har gått ned i vekt på grunn av en spiseforstyrrelse, er det helt nødvendig å øke vekten igjen.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse