Spørsmål og svar

Jeg klarer ikke å spise nok mat.

Jente, 14

Hei, jeg er undervektig. Vet ikke helt grunnen, men tror jeg spiser forlite. Jeg spiser 4 måltider (frokost, lunsj, middag, kveldsmat). Jeg er veldig kresen på mat og hvor mye jeg spiser går ut på hvor mye jeg liker maten. Jeg elsker spaghetti pizza taco og sånn men ikke kjøtt. Jeg hater alt kjøtt borsett fra kylling. Og når det gjelder kylling spiser jeg bare noen få versjoner av det. Jeg går kjapt ned i vekt igjen hvis jeg ikke spiser mye den ene dagen, men så kjønner jeg det litt også siden jeg kan av og til gå sulten i lengre perioder siden jeg ikke liker maten jeg får, men heller ikke vil jeg innrømme det alltid. Mamma pleier og tvinge meg iblant, men det vanskelig synes jeg. Jeg forteller ikke mamma hvordan jeg har det og skal heller ikke. Hun blir bare sint og synes jeg ikke tar godt vare på meg selv. Men det hjelper ikke om mat blir presset ned i meg for da spyr jeg det opp igjen og synes det er kvalmende. Jeg har hatt oppfølging før, men føler jeg ennå trenger hjelp.

Svar

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Det er viktig at du får hjelp til å spise nok mat slik at du slipper å få et tilbakefall. Om du tidligere har slitt med spiseforstyrrelse og fått tett oppfølging kan en periode med lite matlyst føre til tilbakefall. Et tilbakefall vil føre til at du må følges opp tettere i måltider.

Det kan være lurt å få hjelp raskt slik at du får mulighet til å spise nok mat slik at du ikke går ned i vekt. Dette trenger ikke vare over lengre tid om du får hjelpen nå. Om det går for langt kan det føre til at du må følges opp tett i måltider over lengre tid.

Jeg anbefaler deg å fortsette å spise fire hovedmåltider. Foreldrene dine bør forsyne deg en periode slik at du er sikret nok næring. Dette kan vare i et par uker som et prosjekt for å se om du klarer å snu den situasjonen du nå er i.

Om du ikke klarer å snakke med foreldrene dine om dette kan du vise det du har skrevet til UNG.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 16.4.2023

Vi har valgt ut dette for deg

Dette skjer med kroppen din hvis du spiser for lite
To unge jenter som koser seg med pizza
Har jeg en spiseforstyrrelse?
Mor og tenåringssønn ser rett i kameraet. Mor holder rundt sønnen og lener hodet på skulderen hans.
Hvordan behandles spiseforstyrrelser?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Jeg klarer ikke å spise igjen.
Spiseforstyrrelser
Jeg vil ikke spise rødt kjøtt. Er pølser og nuggets sunt?
Spiseforstyrrelser
Jeg glemmer å spise og blir kvalm av mat.
Mat og kosthold
Hvordan kan jeg få familien min til å spise sunnere?
Spiseforstyrrelser
Hvordan nyte mat igjen?
Helsa di
Spiseforstyrrelser
Jeg er redd for at jeg veier for mye. Går ned litt i vekt hver dag.
Spiseforstyrrelser
Jeg har i en periode spist veldig lite, nå spise jeg altfor mye.
Helsa di
Hvordan få i meg mere mat og åpne meg om hvordan jeg har det?
Mat og kosthold
Jeg må tvinge maten ned. Føles som en klump i halsen.
Mat og kosthold
Kropp
Anstrengt forhold til mat, hva kan jeg gjøre?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål