Jeg vil bare være normal og sunn. Har gått opp det jeg gikk ned.

Hei.

Det er leit å lese at du har fått det så vanskelig med mat og kropp. Du trenger hjelp slik at du kan legge opp et kosthold som du kan fortsette å leve etter også etter at du har gått ned i vekt.

Slanking kan føre til spiseforstyrrelse fordi man spiser for lite. Lite mat over tid kan føre til at hjernen sender ut sterke sultsignaler som igjen fører til at man overspiser. For at kroppen skal tåle å gå ned i vekt må det gjøres over tid og man må spise nok mat underveis. Dette kan helsesykepleier hjelpe deg med slik at du ikke spiser for lite mat. Du trenger hjelp til å sette opp en matplan med mettende mat og det må være sammensatt med alle næringsstoffene.

Oppkast er veldig skadelig for deg. Syren skader spiserør, munn og tenner. I tillegg er det ikke særlig slankende. Om du veksler mellom å spise lite vil du overspise som igjen gir dårlig samvittighet slik at du kaster opp. Dette trenger du hjelp til å komme ut av. Det er farlig og det finnes god behandling.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser