Kan jeg få slankemedisin?

Hei du!
Så kjipt å høre at du ikke er fornøyd med kroppen din!

Når man er overvektig kan dette utgjøre en fare for helsa, hvor alvorlig det er kommer an på flere faktorer.
Blant annet kroppssammensetning og gener. Foreksempel dersom du har noen i nær familie som har fått hjerteproblemer i ung alder.
Dersom du har mye muskler vil dette veie mer enn fett, derfor er det viktig å vurdere kroppssammensetning din.

Alle som ønsker å begynne med slankemedisin må få en god medisinsk vurdering av hva som kan hjelpe deg best. Det er fastlegen din som kan hjelpe deg med dette.

Det du kan gjøre i mellomtiden er å finne litt ut av hvilken type mat du spiser og hvor ofte, også hvor mye du er i aktivitet. Sånn at du får et totalbilde av aktivitet og næringsinntak.

Å redusere inntaket av kalorier er den mest effektive måten å gå ned i vekt på.

Får du i deg mindre kalorier enn det kroppen bruker, vil du forbrenne de reservekaloriene som er lagret som fett på kroppen. Ved å redusere mengden mat du spiser, og da særlig mat som inneholder mye kalorier og lite næring, vil du altså gå ned i vekt.

Samtidig er det viktig å spise regelmessig og ha gode kostvaner. Jeg legger ved ennartikkel om dette under her.

Er du overvektig og har behov for å gå ned i vekt, bør du prate med en lege om det. Du kan få tilbud om oppfølging av lege, ernæringsfysiolog og psykolog.

Det er viktig å involvere dine foresatte. Ofte er det jo disse som handler inn og lager maten du spiser. Det er også de voksne som har ansvaret for at du spiser mat som er bra for deg.

En sprøyte kan hjelpe mange, men det er strenge krav på hvem som får den og ikke, og det er det fastlegen din som må finne ut av sammen med deg.

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier